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Alimentazione

Una categoria dedicata al mondo dell'alimentazione con notizie, guide, consigli utili relativi a questo mondo: informazioni accurate e complete sui produttori e sui loro prodotti per promuovere una cultura del consumo consapevole e responsabile.

Alimentazione Salute in cucina
Come ridurre lo stress con l’esercizio fisico
Alzi la mano chi non ha mai sofferto di stress! Saranno in pochi quelli rimasti con il braccio disteso lungo in corpo. Al giorno d’oggi, combattere mentalmente le sfide quotidiane risulta quasi impossibile e quello dello stress è un tema molto delicato e discusso in ambito psicologico. Una situazione simile prolungata nel tempo può infatti…
Novembre 10, 2023Share Post7 minRead time
Alimentazione Alimentazione mediterranea
3 ricette mediterranee facili e veloci
I piatti della cucina mediterranea sono caratterizzati da colori brillanti, profumi genuini e esplosioni di sapore. Famosi in tutto il mondo, la loro semplicità e facilità di esecuzioni li rendono perfetti per pasti fugaci e sani, ottimi per rimanere in forma senza rinunciare al gusto. Spesso, molti degli ingredienti della dieta mediterranea sono utilizzati a…
Novembre 10, 2023Share Post7 minRead time
Alimentazione Alimentazione mediterranea
Come seguire una dieta mediterranea in modo sostenibile
Appurato da un’infinità di studi che la dieta mediterranea è la migliore al mondo, possiamo affermare che sia anche uno dei regimi alimentari più sostenibili? Un fatto di cui dovremmo preoccuparci. L’attenzione che poniamo sulla nostra alimentazione per rimanere in salute, dovremmo riservarla anche alla salvaguardia del pianeta in cui viviamo, soprattutto in quest’era di…
Novembre 10, 2023Share Post8 minRead time
Alimentazione Vegetariano & Vegano
Le migliori ricette vegetariane e vegane per “principianti”
Spesso, nell’alimentazione vegana e vegetariana ci si ritrova a mangiare sempre le stesse cose o, per praticità, a preparare cibi composti principalmente da carboidrati. Nel caso dei vegetariani si aggiunge un ulteriore rischio, ossia di mangiare troppi latticini. Altra consuetudine sbagliata è affidarsi solamente a cibi precotti o confezionati. Impostare una dieta in tal senso…
Novembre 10, 2023Share Post8 minRead time
Alimentazione Vegetariano & Vegano
Come iniziare una dieta vegetariana o vegana
Diventare vegetariani e molto più semplice del previsto. Per noi italiani, il passaggio ad un’alimentazione che esclude il consumo di proteine animali non è qualcosa di estremamente faticoso e dispendioso. L’imperativo è fare le cose con coscienza e affidarsi a professionisti del settore per capire come organizzare al meglio la propria dieta. Ma questo, più…
Novembre 10, 2023Share Post6 minRead time
Alimentazione Salute in cucina
Ricette sane e gustose: 10 idee per la tua settimana
La domanda più ricorrete è sicuramente: cosa mi mangio oggi? Dover scegliere ogni giorno cosa cucinare, soprattutto quando le giornate sono piene e abbiamo poco tempo per cucinare, non è certo facile.  Oggi vi proponiamo 10 ricette per arricchire i vostri pasti. Ingredienti semplici e cotture veloci per mangiare con gusto e variare di giorno…
Novembre 10, 2023Share Post13 minRead time
Alimentazione Copertina Salute in cucina
Come preparare un pasto completo e bilanciato
La variazione dei cibi all’interno della nostra dieta e la combinazione degli stessi nello stesso pasto sono fondamentali. Nessun alimento preso singolarmente contiene tutti i nutrienti di cui il nostro corpo necessita e, di conseguenza, per essere sicuri di avere una sana alimentazione occorre studiare un piano alimentare completo ed equilibrato. Un’alimentazione per essere bilanciata…
Novembre 10, 2023Share Post7 minRead time
Alimentazione Mondo alimentare
La cucina del futuro: come cambierà il nostro modo di mangiare
Lo stile alimentare è soggetto a continue e costanti trasformazioni legate all’evoluzione dell’uomo, al contesto culturale e al cambiamento del pianeta. Dunque, è dall’anno 0 che l’essere umano si è trovato a dover fare i conti con le fonti di approvvigionamento a disposizione per sopravvivere, e dalla preistoria ad oggi poco è cambiato. Il futuro,…
Novembre 10, 2023Share Post8 minRead time
Alimentazione Mondo alimentare
Cibo sostenibile: la nuova frontiera del food
Tra sfide che saremo chiamati ad affrontare nei prossimi anni, molte riguarderanno il tema della nutrizione e dell'alimentazione. La questione alimentare è un argomento dibattuto sotto vari aspetti che ruotano sul concetto di mangiare bene ma in maniera sostenibile. Cambiamento climatico, crisi sanitarie, sovrappopolamento e difficoltà nell’approvvigionamento di cibo non sono previsioni del futuro ma…
Novembre 10, 2023Share Post8 minRead time
Alimentazione Salute in cucina
Come perdere peso con un’alimentazione equilibrata
Quando decidiamo di perdere peso dopo un periodo di “eccessi” alimentari dovuti a particolari momenti dell’anno, come ad esempio le feste natalizie, o periodi di forte stress che possono portare a un consumo superiore di pasti, nella maggior parte dei casi non salutari, spesso e volentieri il primo pensiero che ci viene in mente è…
Novembre 10, 2023Share Post9 minRead time

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